五十肩と運動療法の関係

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病院では、初期であっても週１、２回は鎮痛消炎のため局所注射をします。
痛みをとることを最優先に治療し、その後痛みのために上がらない肩を上げる運動療法を開始します。
亜急性、慢性になるにしたがって運動療法は、同時に行うことが必要です。
発病後４〜５日の急性期をすぎたころから、少しでも動かしましょう。

肩こりと違って五十肩は治ります。
五十肩の治療は、少しずつでも動かすことです、
それが五十肩の予防にもなります。

おすすめグッズ

	首･肩揉まれる枕１日５分寝るだけで、首や肩のツボに配置された１４個の突起が首・肩をマッサージして痛みやこりを和らげます。		首・肩を揉んでくれるサポーター温感シリコンのついたサポーターで、寝ている間に肩・首の筋肉を刺激して、指圧されているような感覚でコリをほぐします。
	肩こり解消枕１日５分寝るだけで、肩や首周辺のツボ・筋肉を刺激して肩こり・首の痛みを解消します。		お医者さんのぐっすりまくら理想的な寝姿勢のために医師が考案した低反発枕。首の自然なカーブを保ち快適な睡眠と疲労回復に。
	首・肩磁気治療サポーター寝ている間に保温と医療用磁石で首と肩のコリを芯からほぐします。

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五十肩はこうして治す